Larry Scott, o primeiro Mr: Olympia. No seu tempo era detentor do par de braços mais impressionantes que o mundo vira até então. O seu equipamento de treino de braços favorito era o “Preacher Curl Bench” também conhecido como “Scott Curl Bench”. Larry defendia a ideia de que os triceps desenvolviam melhor com treinos em super-serie e os bíceps em tri-serie (e quem somos nós para discordar). 
Este é um treino de bíceps ao estilo do tio Larry:
A1) Curl Scott/ Halteres – 3-4 x 6
A2) Curl Scott/ Barra Recta – 3-4 x 6
A3) Curl Scott Invertido/ Barra Ez – 3-4 x 6
Este é um treino de bíceps ao estilo do tio Larry:
A1) Curl Scott/ Halteres – 3-4 x 6
A2) Curl Scott/ Barra Recta – 3-4 x 6
A3) Curl Scott Invertido/ Barra Ez – 3-4 x 6
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