“Treino exaustivamente porque não me comparo com ninguém, apenas com o melhor de mim mesmo.” -Antiga máxima Samurai.
terça-feira, maio 18, 2010
quinta-feira, maio 13, 2010
quarta-feira, maio 12, 2010
CAMPEONATO REGIONAL NORTE DE CULTURISMO
Este Domingo, dia 9 de Maio de 2010, realizou-se em Gaia, no espaço de eventos do El Corte Inglês, o Campeonato Regional Norte de Culturismo, promovido pela Federação Lusa de Cultura Física. Foi um dia em grande para a equipa Treinosaurus, pela participação da dupla de autores deste Blog e vitória em cada uma das categorias em que engressaram.
Os meses de preparação, esforço, disciplina e sacrificio deram o seu fruto no palco, onde em minutos se mostra os resultados de nada mais do que dedicação e paixão por este estilo de vida, que muitos almejam conseguir mas só alguns têm a coragem de o percorrer e serem avaliados pelos seus pares. A todos os que partilharam aquele palco comigo, eu os saúdo e congratulo.
Foi a minha primeira competição como atleta, por isso foi com enorme satisfação que eu partilhei a alegria da vitória com o meu colega, amigo e "irmão do Ferro", Paulo Carvalho. Já participei na preparação de alguns atletas , mas desta vez quis estar lá em cima para sentir na pele a sensação, e foi melhor ainda do que imaginava, podem crer.
A Equipa Treinosaurus gostaria de agradecer a todos os que sempre nos apoiaram ( também a quem não nos apoiou, porque isso dá-nos mais força ) , aos nossos amigos, à Loja Pura Fibra e ao Fernando, dono da loja, pelo seu saber, amizade e paixão por esta arte. Ao Marco Baltazar, pela sua amizade e seu apoio e patrocínio.
Agora há que continuar a trabalhar para a próxima. Até breve...
segunda-feira, janeiro 25, 2010
SUPER-AULA CROSSTRAINING / JUMP CIRCUIT
Se quer ficar em super forma, participe na SUPER-AULA no Domingo, dia 31 de Janeiro, pelas 10 h 30 m no KORPUS de Matosinhos.
Experimente as aulas mais intensas e equilibradas ministradas pelos instrutores PAULO CARVALHO , FERNANDO CARDOSO e MARTA PALHÃO :
- CROSSTRAINING
- JUMP CIRCUIT
- CROSSTRAINING CIRCUIT
O Body / Mind como relaxamento final é realizado pela instrutora MARTA PALHÃO.
VENHA SUPER TREINAR E SUPER DIVERTIR-SE CONNOSCO… TRAGA UM AMIGO(A)
Experimente as aulas mais intensas e equilibradas ministradas pelos instrutores PAULO CARVALHO , FERNANDO CARDOSO e MARTA PALHÃO :
- CROSSTRAINING
- JUMP CIRCUIT
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O Body / Mind como relaxamento final é realizado pela instrutora MARTA PALHÃO.
VENHA SUPER TREINAR E SUPER DIVERTIR-SE CONNOSCO… TRAGA UM AMIGO(A)
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